women's health

مع وجود تطبيقات الدورة الشهرية والتي شكلت تطور كبير في نظرتنا للدورة الخاصة بالمرأة واعطتها قيمة كشيء يستدعي الاهتمام والتسجيل والملاحظة. أصبح وقع الدورة الشهرية الطف. حتى اذا ما حصل تأخير في قدومها جائتنا رسالة تذكرنا بالموعد فننتظرها بترقب، أو نتشوق لفرد جديد في العائلة. دورتك الشهرية ليست فقط دورة شهرية كما تقول الكاتبة الطبيبة لارا بريدنت من كتاب دليل اصلاح الدورة الشهرية:    دورتك تحاول ان تخبرك شيئاً، إنها تعبير عن حالتك الصحية المختبئة. عندما تكونين بصحة جيدة ستصل دورتك الشهرية بانتظام وسلاسة وبدون اعراض مزعجة. وعندما تكون صحتك عكس ذلك ستخبرك دورتك الشهرية قصة أخرى.  يمكنك النظر لدورتك الشهرية كتقييم شهري لحالتك الصحية وقد تعطيكي معلومات عالية القيمة إن حاولتي البحث والملاحظة. الكلية الامريكية للنساء والتوليد في عام 2015 اعتبرت الدورة الشهرية من العلامات الحيوية للمرأة وقالت انه يجب على الاطباء سؤال مريضاتهم عن دورتهم الشهرية ونصحهم بالقيام بالرسم البياني لدرجة حرارة الجسم القاعدية*. مما يستدعي الاهتمام ايضا هي القصة التي اضافتها الكاتبة...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم أبدأ هذه المدونة والتي اتمنى من الله ان تكون مفيدة لأخواتي النساء في أرجاء الارض.. مدونتي هذه ستكون عن صحة المرأة و والطرق الطبيعية لتنظيم الحمل سواء كان منع أو محاولة حمل.  ولأني أؤمن بأن الحلول من حبوب وابر ومواد هرمونية مضرة ولم ولا اظن أني سأقتنع يوما بأنها الحل. قررت البحث والحصول على البدائل وعند قرائتي وبحثي بخصوص هذا الموضوع وجدت الكثير من المعلومات والتي حقا وجدتها مفيدة وقد تكون أكثر فعالية الطرق الشائعة الآن ونظرا لقلة الكتب العربية والمحتوى العربي الخاص بهذا الموضوع قررت أن أصنع مدونة أشارك فيها النساء تلك المعلومات والمصادر.  ترقبو القادم  دمتم بسعادة و صحة وعافية.